Pourquoi choisir l’Hypnose contre l’Anxiété ?
Comprendre le Trouble Anxieux Généralisé et ses Manifestations
Le trouble anxieux généralisé ou trouble d’anxiété généralisée est un état d’inquiétude excessive et permanente pénible à vivre et à identifier. Il relève de la famille de l’anxiété, mais se manifeste plutôt par un malaise continu (même si cela n’exclut pas des attaques d’angoisses comme celles que l’ont voit dans l’anxiété, les crises paniques..).
Symptômes Physiques et Psychologiques du Trouble Anxieux
Dans le trouble anxieux généralisé (TAG), la tension ressentie par l’individu est à la fois psychique et physique, envahissante et impossible à contrôler, même s’il a conscience de la disproportion de son souci permanent. L’intensité, la fréquence ou la durée de ces inquiétudes sont disproportionnées par rapport à la situation réelle.
L’anxieux généralisé est prisonnier d’un système de pensée qui le contraint à envisager le pire, quelle que soit par ailleurs la banalité de la décision à prendre : réserver au restaurant, prendre le train.
Elle vit dans une « anticipation anxieuse négative », avec une difficulté à être attentif au moment présent. Cette attente anxieuse est sans objet, ce qui la différencie nettement d’autres peurs qui se rapportent plutôt à soi (phobies, hypocondrie…). On parle aussi de névrose d’angoisse.
« Souvent, cette inquiétude est alimentée par des événements du quotidien tels que les responsabilités professionnelles, la santé de la famille ou des questions mineures relatives aux tâches ménagères ou domestiques », rapporte l’Inserm.
Symptômes
La personne présentant un trouble anxieux peut ressentir divers malaises physiques et psychologiques plus ou moins intenses qui accompagnent son sentiment d’anxiété.
Voici les symptômes les plus fréquents :
- engourdissements ou picotements;
- difficulté à se concentrer;
- sentiment d’inquiétude;
- peur de mourir.
Nota Bene : Cette méthode intervient en complément de la médecine traditionnelle et même si les résultats de vos séances se font ressentir rapidement, il vous sera demandé de ne jamais arrêter votre traitement médical sans l’avis de votre médecin traitant.
Pourquoi choisir l’hypnose contre l’anxiété ?
Une séance d’hypnose contre le trouble de l’anxiété généralisée est très intéressante, dans la mesure où elle vous permet de dire adieu à l’irrationalité qui vous submerge. Oui : la réponse se trouve au fond de vous, que vous sachiez à quoi sont dus vos troubles ou non. En vous laissant aller à la relaxation, dans une atmosphère de confiance avec votre praticien, vous pourrez enfin lâcher prise.
L’hypnothérapeute n’a, de son côté, qu’un seul et unique but : annihiler cette barrière qui bloque votre subconscient et qui vous empêche d’avancer. L’idée est simplement de réorienter votre attention et vos émotions vers le positif et la sérénité. Cela vous aidera à relativiser et à mettre de côté vos angoisses.
Par ailleurs, l’hypnose contre le trouble de l’anxiété généralisée est 100% naturelle. Vous ne risquez rien et avez tout à y gagner ! Se basant sur un état que nous traversons tous de manière normale, elle ne fait appel qu’à votre mental.
Après une première séance d’hypnose contre le stress et l’anxiété, vous en ressentirez déjà les effets bénéfiques. Le nombre de séances nécessaire sera à définir selon votre progression, vos besoins et votre profil. Nous sommes tous sujets à des troubles qui nous sont propres, plus ou moins ancrés en nous et plus ou moins faciles à déloger. Le principe est donc de travailler petit à petit, pour vous offrir des résultats radicaux et durables.
Si l’angoisse fait partie de votre quotidien, que vous êtes de nature stressée, que vous êtes hanté à l’idée de vivre une nouvelle crise d’angoisse, alors l’hypnothérapie contre votre trouble de l’anxiété généralisée vous fera beaucoup de bien. Misant totalement sur la force de votre inconscient, en se concentrant sur ce qui cause votre mal-être, cette technique naturelle est d’une efficacité remarquable.
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Je suis hypnothérapeute et énergéticienne, j'aide les personnes en situation d'urgence (crise identitaire, maladie, séparation, burn out, dépression..) qui se sentent perdues, freinées par leur passé, et qui subissent leur tempête émotionnelle à reprendre pieds et à se réaliser pleinement.
