🌸 Constellations Familiales
Revenir à sa juste place, honorer ses racines, libérer les mémoires.
Les constellations familiales sont une approche thérapeutique douce et profonde qui permet d’explorer les liens invisibles transmis au sein de ta lignée.
Elles offrent un espace pour comprendre ce qui se joue au-delà du mental, dans les mémoires du corps, du cœur et de l’inconscient familial.
Dans toute famille existent des histoires, des blessures, des secrets, des deuils, des non-dits, parfois anciens, parfois récents.
Même si ces événements n’ont pas été vécus par toi directement, ils peuvent encore influencer ta vie, tes relations, tes choix, ta confiance, ton rapport à l’amour ou à la sécurité.
Les constellations permettent d’aller voir ce qui se répète, de comprendre pourquoi quelque chose bloque, et d’ouvrir un nouvel espace intérieur où l’apaisement devient possible.
🌿 À quoi servent les constellations familiales ?
Elles sont particulièrement adaptées si tu vis :
des situations qui se répètent (relations, échecs, schémas affectifs)
une sensation de ne pas trouver ta place
des conflits familiaux ou des liens difficiles
une émotion récurrente (culpabilité, tristesse, colère, peur)
une problématique corporelle ou existentielle dont tu sens la dimension transgénérationnelle
L’objectif n’est pas de revoir le passé, mais de le reconnaître avec le cœur, pour permettre quelque chose de nouveau.
✨ Comment se déroule une constellation ?
Tu viens avec une intention ou une situation que tu souhaites Ă©clairer.
En groupe, nous choisissons des représentants pour différents membres de ta famille ou éléments de ton histoire.
Sans réfléchir, sans “jouer un rôle”, les corps se mettent en mouvement, les émotions s’expriment.
Le champ (le système familial) se manifeste.
Ce qui était caché apparaît.
Ce qui était lourd s’exprime.
Ce qui était figé commence à circuler.
Progressivement, nous guidons l’ensemble vers :
la reconnaissance,
la réconciliation intérieure,
et la juste place de chacun.
C’est ainsi que l’amour, parfois retenu depuis des générations, peut à nouveau circuler.
🧡 Ce que cela apporte
Une constellation permet :
d’apaiser des émotions profondes
de se sentir plus ancré et plus aligné
de rétablir une relation à soi plus douce
de libérer les loyautés invisibles
de retrouver sa force vitale
d’ouvrir un nouvel espace de confiance et d’élan
C’est une rencontre avec ton histoire.
Une réconciliation avec tes racines.
Un retour vers toi.
Voici l’origine clairement et simplement 🌿
Les constellations familiales ont été développées par Bert Hellinger, thérapeute allemand, dans les années 1980.
Avant cela, Hellinger a été missionnaire en Afrique du Sud, où il a vécu 16 ans auprès des Zoulous.
Il y observe :
leur relation profonde aux ancĂŞtres,
l’importance du clan et de l’appartenance,
des rituels de réconciliation pour rétablir l’harmonie lorsqu’un membre souffre.
De retour en Europe, Hellinger Ă©tudie :
la psychanalyse,
la thérapie familiale systémique,
le psychodrame de Jacob Levy Moreno,
et la phénoménologie (observer sans interpréter).
C’est la synthèse de ces influences qui donne naissance aux constellations familiales.
👉 Elles reposent sur trois grands principes :
Chacun a une place dans le système (loi d’appartenance)
L’ordre et la hiérarchie doivent être respectés
Les échanges doivent être équilibrés (donner / recevoir)
Ainsi, l’origine des constellations familiales est à la fois culturelle, thérapeutique et spirituelle, nourrie par l’observation du groupe, du lien, et de la mémoire familiale.
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Je suis hypnothérapeute et énergéticienne, j'aide les personnes en situation d'urgence (crise identitaire, maladie, séparation, burn out, dépression..) qui se sentent perdues, freinées par leur passé, et qui subissent leur tempête émotionnelle à reprendre pieds et à se réaliser pleinement.